Voor wie is dit programma?
Loop je vast in steeds terugkerende ruzies? Voel je je niet begrepen? Jullie houden van elkaar maar het voelt anders? Verlang je weer naar die diepere verbondenheid met je partner? Dan is dit programma voor jullie! Investeer in elkaar en werk samen aan meer verbinding, begrip en plezier in jullie relatie met het Houd me Vast-programma.
Geschikt voor:
✔️ stellen die meer verbinding willen
✔️ stellen die van een 6 naar een 8 willen in hun relatie
✔️ stellen die problemen willen voorkomen
✔️ stellen die vastlopen in negatieve patronen
Wat is Houd me Vast-online?
Het online Houd me Vast-programma is gebaseerd op de erkende Emotionally Focused Therapy (EFT), een wetenschappelijk bewezen effectieve methode om relaties te herstellen en verdiepen. Jullie leren:
- relatiepatronen herkennen
- ruzies doorbreken
- veilig met elkaar praten
- elkaar écht zien en begrijpen
- meer emotionele en fysieke verbinding met elkaar
Zo bouwen jullie aan een sterke relatie met meer rust, vertrouwen en plezier samen!
Zo werkt het programma
In vijf stappen leer je patronen herkennen, ruzies doorbreken, leer je elkaar beter kennen en weer verbinding maken. Volg het programma op je eigen tempo, waar en wanneer jullie willen.
- Start wanneer het jullie uitkomt
- Volg 5 online bijeenkomsten
- Bekijk video’s & voorbeelden
- Maak opdrachten & praat samen verder
- Bouw aan blijvende diepgang en verbinding met elkaar
Dit leren jullie
Wat levert het programma op voor je relatie
- negatieve relatiepatronen herkennen en doorbreken
- elkaar écht zien en begrijpen
- meer emotionele en fysieke verbinding met elkaar
- meer vertrouwen en plezier samen!
Praktisch voordelen
- direct beginnen, geen wachttijd
- betaalbaar alternatief voor live-therapie
- vanaf thuis of waar je zelf wilt
- optie tot extra online begeleiding van een relatiespecialist
- betrouwbaar: ontwikkeld door Stichting EFT Nederland, wetenschappelijk onderbouwd, bewezen effectief.
Begeleiding relatiespecialist
Soms is het fijn om extra ondersteuning te krijgen, dat iemand anders regie neemt zodat jullie samen weer verder kunnen.
Bijvoorbeeld als:
- gesprekken snel escaleren
- emoties hoog oplopen
- jullie blijven vastlopen
Kies dan voor online begeleiding met een EFT-relatiespecialist, die jullie graag verder helpt in het programma en jullie relatie. Jullie krijgen:
- 3 online sessies
- Persoonlijke begeleiding
- Hulp op maat
Toelichting van een relatiespecialist
Wat fijn dat jullie ervoor kiezen om met jullie relatie aan de slag te gaan. Dat vraagt moed, aandacht en de bereidheid om opnieuw naar jezelf, naar je partner en naar jullie relatie te kijken.
Het Houd me Vast Online-programma is zo opgebouwd dat jullie het samen zelfstandig kunnen volgen. Alleen is onze relatie zo belangrijk voor ons dat hieraan willen werken best wat spanning kan geven. Zonder wrijving geen glans, maar het kan het volgen van het programma ook in de weg gaan zitten. Sommige stellen herkennen al snel wat er tussen hen gebeurt: waarom emoties oplopen, waarom de één zich terugtrekt of waarom de ander juist boos wordt. Het komt ook veel voor dat het te spannend is om met diegene van wie je zoveel houdt in gesprek te gaan over wat er in je om gaat. Het is niet niks. Soms weet je dat al van te voren of jullie kunnen er tijdens het volgen van het programma achter komen.
In drie gesprekken kan ik met jullie meekijken. Ik stel vragen die je zelf misschien niet zo snel stelt, help jullie de betekenis van gevoelens beter te begrijpen en breng samen met jullie de aandacht terug naar waar het echt om gaat. Dit beetje ondersteuning helpt om meer uit het programma en daarmee jullie relatie te halen.
Deelnemers delen hun ervaring
8,7/10
‘We communiceren nu veel beter en stoppen eerder met ruzie.’
– Anoniem, Eindhoven
‘We voelen ons weer verbonden. Dit programma was een cadeau.’
– Daphne, Utrecht
‘Ik had niet verwacht dat we elkaar zo snel beter zouden begrijpen.’
– Annemarie, Gouda
- Veilige omgeving; AVG-proof
- Jullie antwoorden zijn privé
- Open en eerlijk werken aan jullie relatie
Geef jullie relatie de aandacht die het verdient
Wacht niet tot problemen groter worden. Ook relaties hebben onderhoud nodig.
Begin vandaag met investeren in elkaar!
Heb je vragen over het programma?
