Houd Me Vast is een kortdurend programma voor stellen gebaseerd op EFT (Emotionally Focused Therapy). Deze vorm van partner-relatietherapie neemt jullie emoties en behoeften in de relatie als uitgangspunt van in dit programma. Jullie zullen stap voor stap werken aan meer verbinding met elkaar. De basis kent een heldere structuur, met o.a. een boek, filmpjes en huiswerkopdrachten. Houd Me Vast online is erg geschikt voor stellen waarbij de relatieproblemen niet zo groot zijn, en die wel het beste uit hun relatie willen halen. Ook kun je het programma gebruiken als eerste stap, voorafgaand aan EFT relatietherapie of juist ter afsluiting. Meer weten over EFT?
Hieronder staan de meest gestelde vragen en antwoorden. Staat uw vraag er niet bij dan kunt u een mail sturen naar info@eft.nl of het formulier onderaan de pagina invullen.
1 Wat is Houd me Vast?
2 Voor wie is Houd me Vast online?
De Houd me Vast cursus is voor ieder stel dat wilt investeren in hun relatie. Wanneer jullie je band willen verdiepen of verstevigen is deze cursus echt iets voor jullie.
Als jullie relatie in een crisis verkeert, adviseren wij jullie hierover in gesprek te gaan met een EFT therapeut die de cursus geeft. Het kan zijn dat jullie eerst een paar gesprekken samen met de therapeut nodig hebben (zie www.eft.nl vind een therapeut).
3 Wat leer ik bij Houd me Vast online?
Jullie leren jullie eigen patroon herkennen waarin jullie vast komen te zitten wanneer jullie ruzie hebben, en elkaar niet kunnen bereiken. Jullie onderzoeken wat er bij jullie beiden van binnen speelt en op welk gedrag van de ander jullie triggeren. Hoe een goed gesprek te voeren om de verbinding te herstellen wanneer deze verbroken is geweest, is een sleutel in deze cursus. Wanneer je samen goed kunt herstellen maakt dat voor jullie een relatie een wereld van verschil, dat geeft ruimte voor verdieping en wederzijds begrip!
Vaste onderwerpen die jullie met elkaar zullen bespreken zijn:
- Liefde en hechting
- Emoties
- Terugkerende patronen
- Ruzies stoppen
- Verbindende gesprekken
- Vergeving van pijnplekken
- Liefde en seks
- Veiligheid in je relatie
- Onderling vertrouwen
4 Wat zijn de effecten van het Houd me Vast programma?
Uit onderzoeken is gebleken dat de tevredenheid over de relatie werkelijk groter is na afloop van de cursus. Stellen ervaren een sterkere band met elkaar en hebben minder conflicten. De partners hebben meer begrip van zichzelf en de ander, hierdoor is er ook meer ruimte voor de verschillende emoties. Er wordt meer harmonie in de relatie en afstemming op elkaar in de dagelijkse activiteiten ervaren.
5 Wat kost het programma?
Voor 150 euro krijgen jullie als stel beiden vier maanden toegang tot het Houd me vast online programma. Je gegevens worden gedurende die tijd opgeslagen en na de vier maanden direct vernietigd. Omdat wij verder onderzoek doen doen naar de effecten van dit programma zijn in deze versie op vier momenten onderzoeksvragen verwerkt. Het invullen van deze vragen kost niet meer dan 5-10 minuten per keer. De onderzoeksgegevens worden anoniem opgeslagen. Meer lezen over het onderzoek?
Mocht je niet mee willen doen met het onderzoek dan kun je voor 195 euro de versie aanschaffen zonder de onderzoeksvragen.
6 Wil je wel een Houd me Vast cursus volgen maar liever niet online?
Dat kan! In heel Nederland en België worden door getrainde EFT therapeuten Houd me vast cursussen aangeboden. Vind hier een Houd me vast bijeenkomst bij jou in de buurt.
7 Meer begeleiding nodig?
Mocht je toch meer begeleiding nodig hebben tijdens het volgen van dit programma? Of hebben jullie behoefte aan een gesprek met een EFT relatietherapeut? Hier vind je direct jouw therapeut bij jou in de buurt!
Staat jouw vraag er niet tussen? Vul het formulier in.
Je antwoord is opgeslagen en je kan deze terug vinden op de pagina: Jouw antwoorden
