Welkom bij sessie 4!
Begin met het kijken naar onderstaande filmpjes. Log daarna weer in binnen deze omgeving en bekijk binnen sessie 4 eerst weer de compilatie en kies daarna een minimaal 1 stel uit. Bij dit filmmateriaal zijn twee extra filmfragmenten te vinden als Extra acteersessies. Deze moet je gebruiken bij de eerste opdracht. Daarna kunnen jullie door naar de quiz.

We raken allemaal wel eens de verbinding kwijt en komen dan terecht in onze duivelse dialoog. In sessie 2 hebben jullie geleerd jullie eigen duivelse dialoog te herkennen. In sessie 3 hebben jullie geleerd welke emoties onder jullie duivelse dialoog zitten. Vandaag gaan jullie aan de slag om jullie duivelse dialoog te stoppen. Ook bij deze sessie is het essentieel dat je toegankelijk, responsief en betrokken bent zoals beschreven in sessie 1.

Dit gesprek bestaat uit 7 stappen.
1: Herkennen van jullie duivelse dialoog.
“Volgens mij zitten wij weer in onze duivelse dialoog. Laten we het stoppen”
*pauze* / * time-out*
2: Verantwoordelijkheid nemen voor het eigen gedrag.
“Ik ben nu aan het aanvallen / terugtrekken.”
3: Verantwoordelijkheid nemen voor het eigen gevoel.
“Ik voel me nu boos / gefrustreerd / Geërgerd of …”
4: Laten blijken dat jouw gedrag impact heeft op de ander.
“Ik weet dat mijn aanval / terugtrekken iets met jou doet.”
5: Vragen naar het gevoel van de ander.
“Klopt dat? en kun je vertellen wat het met je doet?”
6: Je eigen gevoelens delen.
“Mijn diepere gevoelens zijn …”
7: Samen opnieuw verbinden.
“Ik vind het fijn om weer met jou verbonden te zijn.”